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　　为进一步提升军休干部身心健康水平，普及科学实用的健康养生知识，6月16日，金沙娱乐城 军休所精心策划并成功举办了2025年度第二期健康讲座。本期讲座以“中医情志调理 远离抑郁”为主题，特邀中医情志健康领域资深专家、金沙娱乐城 中医院神经重症监护病房主治中医师苏懿担纲主讲，为军休干部们带来了一场深入浅出的身心健康知识盛宴。

　　情志为钥，解锁健康之道

　　讲座伊始，苏医师以其深厚的专业积淀，开宗明义地阐述了情志活动与人体健康的深刻关联。他指出，目前中国抑郁症患病率逐年上升，这一问题需要引起人们迫切重视。同时，苏医师凭借丰富的临床经验，结合军休干部常见健康关切，深入剖析了情志失调可能引发的具体健康挑战。他重点讲解了长期情绪压力如何转化为失眠困扰，使夜晚辗转难眠；过度忧思或紧张又如何成为焦虑与抑郁情绪的温床，显著影响生活品质与机体活力。针对这些普遍问题，苏医师引导老干部们学习如何在日常生活中自我觉察情绪变化，并运用“五音”音乐疗法等传统智慧进行有效疏导和平衡，从而为自身健康筑起一道坚实的“心灵防护墙”。

　　互动答疑，守护“心”家园

　　讲座现场气氛专注而融洽。在互动环节，老干部们纷纷就自身遇到的情志与健康困惑踊跃提问，苏医师一一耐心解答，其专业、细致的回应赢得了在场人员的赞誉。大家纷纷表示，此次讲座内容贴近需求，方法实用，不仅深化了对“身心一体”健康观的理解，更收获了一套守护心灵健康的“金钥匙”，增强了自主调养、安享幸福晚年的信心和能力。

　　此次“中医情志调理 远离抑郁”讲座的成功举办，是金沙娱乐城 军休所践行精准服务理念、全方位关爱军休干部身心健康的生动体现。下一步，金沙娱乐城 军休所将持续聚焦老干部实际需求，链接优质资源，不断丰富健康服务内涵，努力为军休干部们营造一个更加温暖、健康、和谐的休养环境，让尊崇与关怀切实落到心坎上。